دوشنبه ۱۰ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 April 29
برچسب: کم خوابی
چربی های شکم با بسیاری از بیماری های مزمن از...
ناطقان از دست دادن چربی های شکم کار آسانی نیست... تدریجی چاقی شکمی شوید ۶ علتی که با عدم موفقیت... شما در از دست دادن چربی شکم مرتبط است از... این قرارند خوب نمی خوابید کم خوابی باعث کم شدن...
کد خبر: ۳۲۵۶۳۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۶


دستیار و مشاور عالی فرمانده معظم کل قوا :
نظامی حجم ذخایر ارزی بازار و مراکز مالی و حاکمیت... بیسیم prc70 هم نداشتیم یا کم داشتیم اما شما با... با مجاهدت با رنج و بی خوابی و کم خوابی... چندشبانه روزی با وجود انواع کمبودها چندین مرکز مخابراتی و...
کد خبر: ۳۲۵۶۳۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۶


۲- کمبود خواب br style="font-size 13 3333px text-align justify "... از عوامل به ویژه کم خوابی می تواند منجربه آن... کم خوابی در خواب صحبت می کنند زیرا کم خوابی...
کد خبر: ۳۲۵۳۴۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۸


شود در واقع زندگی کم تحرک یکی از عواملی مؤثر... و پنجه نرم می کنید حتما از متخصص کمک بگیرید... درمان شناختی-رفتاری یا cbt ممکن است به شما کمک کند... نمایش کمدی را تماشا کنید چرا که نخندیدن با خود...
کد خبر: ۳۲۵۲۰۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۳


ها نیز هذیان گویی در خواب داشته اند ۲- کمبود... می کند اما برخی از عوامل به ویژه کم خوابی... افراد هنگام استرس یا کم خوابی در خواب صحبت می... کنند زیرا کم خوابی بر مغز تاثیر گذاشته و بر...
کد خبر: ۳۲۴۹۶۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۰۶


بی توجهی به کم خوابی بدن می تواند باعث آسیب...
برای رفع این موضوع کمی بیشتر بخوابید زیرا نیازهای بدن... گویند افراد به هیچ عنوان نباید نسبت به کم خوابی... آسیب های کم خوابی می توان به مشکلات حافظه احساس... افسردگی کمبود تحرک زودرنجی تضعیف سیستم ایمنی بدن و افزایش...
کد خبر: ۳۲۴۸۷۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۰۴


مغز که به القای خواب کمک می کنند این گونه... کمک کند بهترین دمنوش های خواب آور در این جا... که به شما کمک می کند سریعتر بخوابید همچنین در... خوابی کمک می کنند برای کمک به خوابیدن یک یا...
کد خبر: ۳۲۴۶۲۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۸


برای حفظ کیفیت خواب شما ضروری است خوابیدن به پهلوی... کبد ریه ها معده و غیره می شود خوابیدن به... خواب سالم است خوابیدن به سمت چپ عملکرد اندام داخلی... شگفت انگیز خوابیدن به پهلوی چپ گردش خون بهتر خوابیدن...
کد خبر: ۳۲۴۶۲۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۸


می شود پرش چشم یک علامت کلاسیک آلرژی است کمبود... خواب کم خوابی باعث اختلالات ماهیچه ای چشم می شود... و در این صورت هیچ چیزی مناسبتر از زود خوابیدن... کمک به خواندن استفاده کنید اگر در ابتدا عینک داشتید...
کد خبر: ۳۲۴۵۸۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۷


سلامت همواره تاکید دارند که کم کردن وزن به صورت...
ناطقان برای مثال رژیم های غذایی کم کالری حاوی کربوهیدرات... کمتر و غلات سبوس دار بیشتر برای کاهش وزن به... چرا که مصرف کافی پروتئین در وعده غذایی صبحانه کمک... می کند تا در طول روز خیلی کمتر احساس گرسنگی...
کد خبر: ۳۲۴۴۰۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۰


معده چشم را جلا می دهد در افرادی که کمبود... های چربی کمک به درمان سرماخوردگی و خارش های درونی... نیروهای مثبت و طول عمر کمک به کنترل نیروی جنسی... در زنان کاهش چشم گیر سردر دهای مزمن کمک به...
کد خبر: ۳۲۳۲۶۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۰


طی تحقیقات صورت گرفته در دانشگاه کالیفرنیا کم خوابی تمایل... افراد برای کمک به یکدیگر را کاهش و امیال خودخواهانه... مطالعات کمبود خواب می تواند بر احساسات همدلی empathy تأثیر...
ناطقان اسکن مغز نشان می دهد که کمبود خواب عملکرد... جدید نشان می دهد کمبود خواب که در کشورهای توسعه... یافته رایج تر است ممکن است باعث شود افراد کمتر... به یکدیگر محبت کنند کمبود خواب گاهی ممکن است با...
کد خبر: ۳۲۳۲۴۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۰


افرادی که از نظر مالی موفق شده اند دست کم... استراحت کافی به حافظه خلاقیت و تصمیم گیری کمک می... ساعت خوابیدن برای او "تفاوت بزرگ" ایجاد می کند بزوس... مقدار خوابیدن به منظور داشتن احساس انرژی و هیجان لازم...
کد خبر: ۳۲۲۰۹۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۳۱


اند کمتر مستعد ابتلا به بیماری های قلبی عروقی هستند... از کم خوابی و گرفتگی عضلات موثر است همچنین فرایندهای... دارد و به تقویت ایمنی بدن نیز کمک می کند...
کد خبر: ۳۲۱۵۴۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۷


کم آبی بدن اضطراب اضطراب ممکن است باعث شود در... تواند کمک کننده باشد میگرن و سایر سردردها حالت تهوع... از علائم میگرن هستند کم آبی بدن کم آبی ممکن... کم آبی بدن شامل سبکی سر یا سرگیجه پوست بسیار...
کد خبر: ۳۲۱۲۹۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۴


شبانه کمک کند ...
می تواند برای رفع کم خوابی مفید باشد موز منبع... ماهیچه ها به خواب راحت شبانه کمک کند این میوه... مواد مغذی هستند که کمک قابل توجهی به بهبود خواب... است که حتی در برخی از داروهای بی خوابی استفاده...
کد خبر: ۳۲۱۲۶۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۳


بنوشید تا گرفتگی ماهیچه ها التیام یابد بهبود کم خوابی... و می تواند سبب بهبود کم خوابی در افراد شود...
کد خبر: ۳۲۱۱۰۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۱


به خصوص شکم می شوند اما بهتر اینکه انواع سبزیجات... کمک می کند ورزش کنید در کنار استراحت روزهای تعطیل... عضلات کمک می کند نظم غذایی را دنبال کنید تعطیلات... کمی عسل میل کرد این دمنوش ها علاوه بر تسکین...
کد خبر: ۳۲۰۰۳۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۰


هر چه سن شما بیشتر شود به خواب کمتری نیاز... دارید کمبود خواب یا کم خوابی می تواند افراد را...
شما بیشتر شود به خواب کمتری نیاز دارید کمبود خواب... یا کم خوابی می تواند افراد را در معرض خطر... و سکته قرار دهد خوابیدن در ساعات توصیه شده برای... نمایش خیلی نزدیک به زمان خواب خودداری کنند نخوابیدن کامل...
کد خبر: ۳۱۹۱۴۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۳


هر چه سن شما بیشتر شود به خواب کمتری نیاز... دارید کمبود خواب یا کم خوابی می تواند افراد را...
شما بیشتر شود به خواب کمتری نیاز دارید کمبود خواب... یا کم خوابی می تواند افراد را در معرض خطر... و سکته قرار دهد خوابیدن در ساعات توصیه شده برای... نمایش خیلی نزدیک به زمان خواب خودداری کنند نخوابیدن کامل...
کد خبر: ۳۱۸۹۱۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۱


پربازدید ها
آخرین اخبار
پربحث ترین عناوین
کلیه حقوق این سایت متعلق به پایگاه اطلاع رسانی تخصصی ناطقان می باشد و استفاده از آنها فقط با ذکر منبع بلامانع است.
طراحی و تولید:  ایران سامانه